Ik wil gezonder eten en leven

Fit en gezond. Wie wil dat nou niet?

Naast diëtist ben ik ook vitaliteitscoach. Dit betekent dat ik niet alleen naar het eetgedrag kijk maar ook alle omringende factoren zoals: beweging, ontspanning, lichamelijke klachten, vermoeidheid, slaap, stress, etc. 

Door meer inzicht te krijgen wat bij jou speelt kunnen we de aandacht daarop richten zodat de rest ook makkelijk volgt.  Vind je het zelf lastig om iets te veranderen en wil je kijken naar waar je het beste mee kunt beginnen? Let’s do it! Of het nu anders eten, meer bewegen of ontspanning betreft, we zorgen ervoor dat je je lekkerder gaat voelen en dat je het goed kan inpassen naast je werk of gezin.